良好的情绪管理能够促进人的身心健康发展，为帮助广大青年学会降低消极情绪对自身成长、生活产生的不良影响，掌握管理情绪的科学方法，进一步促进同学健康成长，营造健康的学习氛围，2022年4月14日中午12：10，学院在树人楼三楼会议室召开了一次“情绪管理”主题的心理辅导，由校医经君萍主持，学院全体班长代表班级同学参加会议。
会上，经医生分享了几点学会情绪管理的小方法，告知同学们要做自己情绪的主人，不被情绪影响。首先要学会转移，当火气上涌的时候不要去发泄自己的情绪，要学会分散自己的注意力，转移自己的关注点，这样能够让情绪得到很好的缓解；其次要学会宣泄，掌握情绪释放的方法，要将自己不良的情绪能够通过适当的方式宣泄释放出来，而不会产生负面的影响；要学会自我安慰，当情绪失望之类的时候，要找到一个适合的理由来安慰自己；最后要学会意识调节，要用自我意识来调节自己的情绪。
会后，经医生要求班级开展主题班会，自行组织一些小游戏，小活动来帮助同学宣泄负面情绪等。
情绪并无好坏之分，情绪管理也并非消灭情绪，而是疏导情绪。让我们共同守护同学心理健康，做好同学心理的“守门人”。
